Йога

Для взрослых 16+

Йога Айенгара – это классическая хатха-йога, адаптированная к современным условиям жизни, эффективный метод совершенствования тела и духа. Это направление йоги в течение десятилетий остается одним из самых эффективных и безопасных в мире.

Создателем метода является выдающийся практик и учитель йоги – Шри БКС Айенгар.

Особенность метода заключается в точности выполнения и выравнивании тела в асанах (позах) йоги, постепенном развитии нагрузки от простого к сложному.

Индивидуальный подход и использование специальных приспособлений (пропсов) делает йогу Айенгара доступной каждому.

Проекты

Подготовительные курсы для начинающих, мастер-классы и тематические занятия, продвигающие на новый уровень практики, специализированные классы «Здоровая спина» и «Йога для будущих мам», персональные тренировки, выездные семинары

Цели и задачи

Основная цель — повысить качество жизни учеников любого уровня практики.

Задачи: развитие концентрации внимания, силы и выносливости, гибкости и баланса совершенствование практики, развитие чувствительности тела, изучение и освоение более сложных асан

Тренеры

Татьяна Таланова

Должность: Тренер по йоге

Образование: Высшее. Институт традиционных систем оздоровления.

Сертифицированный специалист по направлениям: - физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья - йогатерапия - хатха-йога - йога Айенгара Опыт работы – более 10 лет

Стоимость занятий

Группа 16 лет и старше(до 20 чел.)
Разовое посещение занятия	90 мин	700 руб.
Абонемент на 8 занятий	90 мин	5 100 руб.
Абонемент на 12 занятий	90 мин	6 900 руб.

Срок действия абонемента — 30 дней с даты активации. Датой активации считается
дата первого занятия, следующего по расписанию, после приобретения абонемента.

Посмотреть расписание занятий

Записаться на пробное занятие

Купить абонемент online через личный кабинет

Дополнительные услуги и сервис

Тренажерный
зал

Посещение тренажерного
зала (90 минут)
Возрастная категория 16+

1 посещение — 450 руб.
8 посещений — 2200 руб.
12 посещений — 2600 руб.
16 посещений — 3300 руб.

Срок реализации абонемента на 4/8/12/16 занятий — 30 дней с даты приобретения абонемента.

Персональный
тренинг

Индивидуальное занятие
для 1-2 человек
с тренером

Индивидуальное занятие для 1-2 человек с тренером по различным направлениям: ОФП, ЛФК, функциональный тренинг, футбол, баскетбол, единоборства, йога

Возрастная категория — дети 3+, взрослые
1 занятие, 1 чел. (60 мин) — 2 400 руб.
1 занятие, 1 чел. (90 мин) — 3 600 руб.
1 занятие, 2 чел. (60 мин) — 1 850 руб.
1 занятие, 2 чел. (90 мин) — 2 800 руб.

8 занятий, 1 чел. (60 мин) — 17 300 руб.
8 занятий, 1 чел. (90 мин) — 25 200 руб.
8 занятий, 2 чел. (60 мин) — 12 600 руб.
8 занятий, 2 чел. (90 мин) — 18 900 руб.

12 занятий, 1 чел. (60 мин) — 23 300 руб.
12 занятий, 1 чел. (90 мин) — 36 850 руб.
16 занятий, 1 чел. (60 мин) — 30 250 руб.
16 занятий, 1 чел. (90 мин) — 47 600 руб.

Срок реализации абонемента на 4/8/12/16 занятий — 30 дней с даты приобретения абонемента.

Тестирование для
зачисления в группы

Тестирования для
определения уровня
подготовленности ребенка

Тестирования для определения уровня подготовленности ребенка. Проводится по расписанию: 1 тестирование для 1 ребенка (60 мин) — 1100 руб.

Аренда стола для
настольного тенниса

Услуга предоставляется по
предварительному
бронированию для 1-4 человек

Услуга предоставляется по предварительному бронированию для 1-4 человек: 60 минут — 600 руб.

Прокат теннисных ракеток (2шт.), мяча для настольного тенниса: 60 мин. — 150 руб.

Галерея

Новые альбомы и фотоотчеты с мероприятий

Есть вопросы?

Напишите нам и мы постараемся
вам ответить в ближайшее время