Карате Шотокан — стиль каратэ, включающий в себя жесткие защитные блоки, мощные удары руками и ногами, по принципу икхэн-хисацу (одним ударом – наповал), с линейными перемещениями во время поединка. Программа шотокана состоит из изучения 26 ката.

Во время изучения техники шотокана отрабатывается жесткий баланс, удары руками и ногами на разной дистанции и уровнях, а также бросковая техника, которая состоит из подсечек и мощных бросков, выводящих из равновесия соперника.

Считается самым распространенным стилем каратэ, которое изучают в мире.

Философия

Стиль построен на триединстве принципов («триаде»): Физическая триада – это Кихон (базовая техника), Кумите (спарринг) и Ката (бой с тенью)

Стиль построен на триединстве принципов («триаде»): Моральная триада – это принципы пощады, сострадания и справедливости. Этическая триада – это долг, честь и верность. Во время занятий этим стилем карате личность совершенствуется гармонично, так как цель этого единоборства не победа над противником, а укрепление и совершенствование характеров учеников. Кроме этого, физические упражнения воспитывают в человеке послушание и умение справляться с трудностями.

Проекты

Аттестации на пояса по карате, открытые соревнования, мастер-классы, дни открытых дверей, персональные тренировки.